每日三件事 · 打卡卡 | LeiFlow耒富流

人生下半场 · 实操记录 DAILY LOG

每日三件事自律打卡

1 连续第几天

其一

昨晚就寝

目标 · 22:30 之前

待章

其二

进食窗口

目标 · 16+8 · 少精制碳水

待章

其三

今日读书

目标 · 不少于 30 分钟

待章